Veel mensen zijn (licht) uitgedroogd… zonder het door te hebben
We drinken te weinig. Uit onderzoek blijkt dat tot wel 75% van de mensen chronisch licht uitgedroogd is¹. Niet genoeg om flauw te vallen, maar wel genoeg om je focus, stemming en prestaties te beïnvloeden.
En laten we eerlijk zijn: gewoon water is soms… saai. Daar komt H2YO om de hoek kijken.
Wat doet uitdroging met je brein en lichaam?
Zelfs 1-2% vochtverlies in je lichaam kan al leiden tot:
- 15-20% minder cognitieve prestaties (bron: EFSA²)
- Verminderde concentratie en geheugen
- Slechtere stemming, meer stressgevoelens
- Vermoeidheid en hoofdpijn
- Langzamere besluitvorming
Voor werknemers betekent dit simpelweg: je presteert minder goed — zonder dat je weet waarom.
Water = brandstof voor je brein
Je hersenen bestaan voor ongeveer 75% uit water. Geen wonder dat ze zo gevoelig zijn voor uitdroging. Regelmatig water drinken is dus geen wellness-tikje, maar een basisbehoefte om goed te functioneren. Dagelijks ‘bijtanken’ of ‘opladen’ is dus het devies, en wel 1,5 tot 2,5 liter per dag².
Waarom H2YO werkt: hydratatie die je wílt
H2YO maakt het makkelijker én aantrekkelijker om meer water te drinken:
- Variatie in smaken zonder suiker of calorieën
- Personalisatie per gebruiker
- Hydratatie + functionele nutriënten in elke slok
Geen eenheidsworst dus, maar keuzes die bij jou passen.
Wat helpt écht bij hydratatie?
Naast water kunnen ook bepaalde nutriënten helpen om het vocht beter op te nemen of de balans te ondersteunen:
Nutriënten in H2YO die bijdragen aan hydratatie:
- Vitamine C → ondersteunt de opname van wateroplosbare nutriënten en het immuunsysteem³
- Vitamine B-complex (zoals B1, B2, B6) → helpt bij energiestofwisseling en celhydratatie⁴
- Zink → ondersteunt de elektrolytenbalans en immuunfunctie⁵
Het gebruik van liposomale vormen van nutriënten, zoals bij H2YO, zorgt voor betere biologische beschikbaarheid (lees: je lichaam neemt ze écht op).
Slimmer drinken = slimmer werken
H2YO helpt je collega’s om meer te drinken, beter te functioneren én zich beter te voelen — allemaal zonder extra moeite. Zet de dispenser in de buurt van waar gewerkt wordt, en laat mensen hun favoriete blend kiezen. Variatie, smaak en gezondheid in één glas.
Want: goed gehydrateerde mensen, werken beter. Punt.
Bronnen:
- Popkin BM et al., Water, hydration, and health. Nutrition Reviews, 2010.
- EFSA Journal 2010;8(3):1459 – Scientific opinion on Dietary Reference Values for water.
- Carr AC, Maggini S., Vitamin C and immune function, Nutrients, 2017.
- Kennedy DO., B Vitamins and the Brain, Nutrients, 2016.
Maares M & Haase H., Zinc and immunity, Int J Mol Sci, 2020.